克里斯蒂安·杜克（Christian Duque）
Iron Magazine的絕大多數忠實遊客都是狂熱的舉重運動員以及健美迷。 我們了解我們的人口統計學，並且始終旨在撰寫會使我們的訪客感到高興的文章。 我承認，有時候，新聞價值不是我的茶，但是作為身體健身媒體的作家，我不應該選擇什麼新聞，也不應該選擇什麼。 另一方面，我傾向於熱情洋溢的故事，例如您目前正在閱讀的作品。
現在，我想進行一個非常重要的澄清，向前邁進。 我知道我們運動中的純粹主義者將指出健康和保健俱樂部以及身體健身中心不是體育館。 也許，在這個狹窄的定義中，它們不是，但是我不畫這些行。 當今的大多數人都在身體健身19，世界健身和老式健身等地點進行培訓。 對他們來說，他們正在健身中心進行培訓，因此我不會排除他們。 事實是，過去的巨大盒子健身中心（黃金，世界，甚至是強大的）都不是競爭性的。 並非全部，但是大多數人都沒有跟上時代。 當特許經營費用很高時，特許經營者最終停止付款和獨立。 有些人將每月購買10美元的健身中心連鎖店，而另一些人只會在外面掛著一個跡象，上面寫著“健身房”。 在任何類型的事件中，無論人們是否正在折現率健身房，獨立體育館和/或過去的一些巨大的健身中心培訓，我都注意到淡化了淡化腿部訓練的重要性的明顯趨勢。 該問題的一部分是客戶，問題的另一個要素是空間/成本，最後是與設施希望促進的環境類型有關的考慮因素。 我知道，我知道，最後一個看起來像是插科打or，但是我向您保證，這是一回事。 這確實是許多健身房廣告策略的主要角度！！
至少在西方資本主義國家，生活中的所有事物都是基於資本主義原則。 也許最根本的思想是供應和需求。 在我們將手指指向健身中心的所有者以及健身中心公司之前，需要問的一個巨大問題是健身中心成員是否想要蹲式架子？ 他們是否需要硬拉平台，粉筆，重量和/或健美運動員的重量和/或部分？ 另一個關鍵問題是，任何類型的提供設施的成員到底是多麼普遍？
成員可能會在提示盒中填充更多腿部設備的要求，但是，如果所有這些{昂貴}的裝備都在收集灰塵，那麼健身中心的所有者和操作員都可以釋放該區域並擺脫設備。 另外，實際上，大多數所有者/運營商都不擁有機器，甚至不是啞鈴和板塊！ 任何還款計劃或租賃中的內容。 這意味著每個月都需要支付票據。 債權人不在乎這筆錢的來源，他們不在乎會員資格是否失望，或者是否正在與大流行的單一健身中心所有者打交道。 當債權人沒有報酬時，他們會來到健身中心，並採取他們的收入。 我已經看到這在健身房發生，這是由成員取消會員資格的浪潮所遵守的。 我的意思是，確切的安全感，了解您每月在12、24或48個月的合同中被借記，如果該設施遠遠落後於他們的費用 眼睛？！？
一切要花錢。 健身中心必須為建築物，燈光，各種保險以及當然還有設備支付費用。 所有的錢都來自會員資格。 相信我，健身中心不會基於確切地從門口提供多少次爆炸罐來製造或破裂。 您甚至都不想冒險假設租賃Nautilus，Hammer強度甚至是仿冒機的成本。 健身中心同樣有勞動要考慮。 從清潔團隊到文員到管理層的每個人，要獲得報酬的要求。 每個人都需要與我們同在的Covid19和我們一起獲得報酬，無論全天需要幾次清潔。 您不能指望健身中心成員會這樣做 – 大多數人甚至都不會重新安排自己的權重！ 因此，憑藉所需的所有費用，為什麼健身中心會保留任何人使用的設備？
有一個長期的神話，只有東海岸線火車腿上的人。 起初，這似乎很有趣，但是當您停止相信它時，如果是真的，該怎麼辦？ 我在肯塔基州路易斯維爾的網上以及在兩個體育館進行培訓。 一個是世界健身，唯一的蹲在史密斯機器中的選擇。 對純粹主義者來說，永遠不會做到； 但是，如果您擁有的話，那就更好了什麼都沒有。 我看到幾個人 – 也在這裡 – 在這些站點上訓練腿。 我同樣看到人們在腿部新聞雪橇上進行訓練。 重量只有很小的重量，而且機器就足夠了。 儘管如此，流量很大。 我訓練的另一個健身中心更適合健美運動員。 它甚至有自己的CrossFit部分； 但是，很少有人蹲下，很少有腿部按壓，而且自從我去那裡（6年）以來一直是這種方法。 在一個健身中心，沒有真正的設備，而在另一個健身中心則有很多。 不過，總的來說，腿似乎並沒有在任何地方都受到胸部，三角肌或手臂的訓練。 具有諷刺意味的是，腿是體內最大的肌肉群！
腿訓練並不大。 粉絲們慶祝的不是肌肉質量，而是企業真正投入了很多興趣，甚至還有像MPD這樣的部門，那裡擁有出色的車輪不會讓您有那麼多。 我本身並不是要分區，但是基於體格的師會忽略體內最大的肌肉真是太瘋狂了。 再說一次，這並不是那麼怪異，因為人們基本上都在腿部跳過，每週都會跳過。 這是為什麼？ 這一切什麼時候開始？ 腿會很棒的訓練嗎？ 我只是不知道。 沒有他們，您將無法在健美運動中呈現勝利的身體，但是平均而言，健身中心成員是競爭性的健美運動員？ 什麼，1％？ 這並不能使健身中心的所有者感到高興，現在是嗎？
由於健身房，尤其是小連鎖店以及一種類型的企業，必須在Covid19後打艱難的電話，我可以看到很多位置的縮減。 如果他們突然可以擺脫腿部機器，平台，甚至可以減少手頭的重量，他們將節省所有這些租約的錢，更不用說擁有大量的自由空間了。 如果健身中心可以有效地縮小設備的尺寸，則可能同樣有可能在操作所需的平方英尺上縮小尺寸。 無論花什麼錢。 節省的錢越多，收入就越高。 這是純粹主義者通常秋天的地方。 但是，建立出色的體格呢？ 好吧，當構建出色的體格保持燈光時，我相信健身中心會投資於沒有人使用甚至關心的設備。
許多健身中心都從PF中摘錄了一頁。 儘管他們的笨拙的警報以及俗氣的廣告可能在留言板上產生了一些出色的健美運動員的團結，但許多健美運動員都是PF成員。 這些位置保持整潔，全球範圍內，而且如果您有一些想像力，您可以進行出色的鍛煉。 PF對身體健身界做出的最大貢獻之一是他們直接提供健身中心氛圍。 隨著營銷，工人培訓以及成員之間的自我投資，該連鎖店能夠將即興演奏的拉夫（Riff Raff）淘汰，將其設備保留在一件方面，並像野火一樣成長/擴散。 雖然鐵桿健身中心的行政管理可能會變成盲目，以撕毀長凳以及猛擊/破壞啞鈴，而在星球上，他們會把你的屁股扔出去，如果那不起作用，他們會打電話給popo popo 在你身上！ 不是開玩笑！！
我認為產生全包健身中心的氛圍沒有問題。 當他們去健身房時，沒有人應該害怕或恐嚇。 如果產生積極的氛圍消除了欺凌者和仇恨者，那麼我全力以赴，但是，如果在製作這個優質的場景時，特定的練習會被輕描淡寫呢？ 如果考慮到與被放在一起的巨大照片相反的考慮，蹲下和硬拉是什麼怎麼辦？ 在此之間以及已經很低的需求之間，是否有人認為腿部訓練將會生存？ 同樣，在一個以社交網絡為主導的世界中，是否有人看到訓練Bodypart的獎勵，因為它的性質在其本質上都像在行業中一樣？ 我希望看到人們想開發湯姆·普拉茨（Tom Platz），傑伊·卡特勒（Jay Cutler）等巨大的拉米（Ramy）等車輪，但是會發生嗎？ 誰知道？