還要糟糕，您是否知道像匿名的酒精飲料一樣，也有一個稱為“ Overeaters Anonymous”的小組？

當我的男朋友的母親Barb告訴我這個小組時，我在大學裡發現了有關“ OA”的信息。她已經去了很多年了，也可以在晚餐或其他待會的人中自由談論它。這是她一生的重要組成部分。我真的很喜歡她，並認為她是一個善良，充滿愛心和聰明的女人。因此，我尊重她必須對該小組陳述的內容。
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幾個月後，我完成了一項在招聘業務的任務，以及滿意的盟友，他同樣熟悉匿名過度的人。她對該計劃更加“又一次”。她對我在食物以及暴飲暴食和節食的鬥爭中對我很開放。我相信一部分是我非常年輕，好奇，並且只是感到很舒服，因為我認為這很有趣。

一次，巴佈告訴我的食物成癮比我附近的白人所說的飲酒或藥物成癮還要糟糕，因為當您沉迷於藥物時，您可以進入程序，並確切地發現如何將它們從生活中刪除。您可以100％防止成癮。但是，由於您仍然需要每天吃飯，因此很難成癮。

您可以服用酒精，藥物或色情或視頻遊戲或Facebook或“在這裡插入您的成癮”的生活。但是，您將永遠需要食物。

對我來說，這是一個燈泡的時刻。這是理想的意義。

當您沉迷於食物時，您仍然應該不斷處理您的惡魔。您必須與一個化合物建立健康的聯繫，使您感到高興，悲傷，欣喜，滿意，尷尬，興奮……每天 – 一天幾次！您不能僅僅防止食物，您需要在線食物，因此發現一種方法來阻止成癮，並提供自己同意吃的方式確實很難。

此發布並不是關於如何確切地提供食物成癮的方式（如果您有飲食成癮，理想情況下，您只是在閱讀此書，因為您累了和/或好奇我何時要談論鼻涕甜甜圈）。我們可以再談論這一天。

我只是在這裡指出，如果您在暴飲暴食或食物成癮或其他類似的食物問題上掙扎 – 為自己提供信用等級，認為這是您必須經常處理的困難。

當您的家中總是會有食物時，很難不暴飲暴食或狂暴。必須承認您在哪裡掙扎以及您的需要支持。每個人都不同。

當我意識到自己對食物和身體有問題時，我並沒有匿名。但是，因為我理解倒鉤和盟友在暴飲暴食方面遇到了問題，以及需要的外部協助以停止 – 我知道我很可能也需要專家協助。我選擇去治療解決問題。

並非每個人都需要AA，OA或療法來征服他們在藥物或食物方面的問題，或者其他可能會上癮的問題。但是，如果您有其他人可以幫助您解決的問題，那麼我全都為此提供了幫助。

我很長一段時間以來遇到了暴飲暴食的問題。我不再想到自己是一個狂歡的食者。但是我仍然可能每年或兩次狂暴（也許我想，我並不真正待在它上）。這很糟糕，但是毫不奇怪。我總是會在家裡吃東西。同時，我可能會精疲力盡，壓力和飢餓，同時又餓了，這將導致道路上的某個時候狂暴。我不能100％防止食物，因為我無法100％預防糟糕的日子，因此，如果在某些糟糕的時機中融合在一起，我可能會在貨車上秋季。

這就是為什麼對食物有很好的健康看法如此重要的原因。因為它總是會在那裡…

注意：我更改了BF母親的名字以及本發布中的同事，以保護他們的隱私。

如果您有任何類型的成癮，請考慮專家幫助。我開了一些笑話，但是，當它們影響您的生活以及您所愛的人的生活時，所有成癮都是重大的。我並不是要折現任何人的感受或個人問題。照顧你。

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