Hello的指針！怎麼樣了？希望你安全。不幸的是，哈維以及現在在佛羅里達州的所有颶風破壞都是不幸的。為受影響的每個人祈禱。

我度過了一個非常忙碌的一周！以及我一路上發現的很多東西。這是我本週發現的……
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1.與音樂一起跑步（當我理解我有早期約會時）會讓我更快地跑步！

2.在溫暖的情況下跑步會使我跑得慢。

3.切割後，我最好吃芒果，像野蠻人一樣站在櫃檯上。這是從今天早些時候開始的，但是我同樣在父母的家中剪了一個，我的兄弟姐妹走在廚房區域，並說我是動物。我是。而且我不在乎，我喜歡它。

4.當您在南加州的一場暖波浪中的第196天（給予或服用，我都沒有確切的計數）冰沙非常適合早餐，零食以及午餐後甜點。

5.最接近的直通星巴克在上午4:30開放。

6.海洋空氣具有減輕張力的屬性。在海灘上深吸一口氣後，我總是感覺好多了。

7.我沒有真正發現這種沙拉的任何東西……但是我確實用大量的蔬菜填充了它。蛋白質在底部。

8.汗水貝蒂在世界各地的方法中向我發送了他們的一雙綁腿，又名在此特定情況下，又名加利福尼亞州又名。

我學會了……我可以用圖案穿綁腿！

是的，我知道我從技術上可能會穿任何類型的綁腿，但是我從未這樣做。我非常猶豫要戴綁腿，因為它打電話給我的屁股和大腿興趣 – 這使我自覺。但是，因為美麗的汗水貝蒂團隊向我發送了這些，所以我真正希望為他們提供測試。

你明白什麼？我很好。我不在乎一半的一半。真的我根本不在乎！

我有這個概念，如果我曾經使用過充滿活力或圖案的瑜伽褲或綁腿，我會非常不愉快。這確實沒什麼大不了的。這些有點緊，我很可能應該上升尺寸 – 所以就是這樣。但是，我並不擔心我看起來像什麼或人們相信什麼。

通常，我不關心人們確切的看法，以及主要不想讓自己陷入適合我生活的環境中。我認為，保護您的心理健康和健康以及身體形象至關重要。以及這意味著避免觸發或不利的情況 – 為您做最好的事情。

更新和提醒：我昨天訪問了婦科。因為我對HPV進行了評估，所以我不得不更頻繁地確保它不會回來。

首先，我每三個月去一次。但是，因為我評估了HPV連續一些GO的評估 – 我又回到了年度考試。這並不有趣，但是這確實不是一個巨大的報價。它沒有傷害。這並不尷尬。太快了。

因此，如果您今年還沒有進行，請在今天照顧您的身體以及日常檢查。我也應該盡快做一個完整的身體 – 所以這也是我的指針！

這是我在HPV上的發布

這是另外一個發布的遵守訪問

問題：您本週發現了什麼？

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