最好的播客與內衣播客95

音頻播放器一起運行

00:00
00:00
00:00

播客:在新窗口播放|下載
訂閱:蘋果播客| Google播客|史奇| RSS
我最新的視頻

運行建議在Covid19爆發期間保持健康
在冠狀病毒爆發期間運行建議以保持健康。您可以在家庭訂單期間跑到外面嗎?這是一個指針,可以幫助您避免觸摸臉…

更多視頻

0秒2分25秒

接下來
馬拉松訓練第1天
03:12

居住
00:00
08:21
02:25

我現在聽最好的播客最好的播客 – 每個類別中我最喜歡的列表,以及關於它們的最愛。我正在回答一個非常重要的,但也許是TMI運行的問題 – 您是否在短褲 /緊身褲下穿內衣?最後,本週的獎項是巨大的!

如果您是新來的……

我是莫妮卡(Monica),我創建了Run Reat repot.com,分享了2個巨大的目標 – 跑1個全程馬拉松,減掉20磅。因為那時,我參加了30次完整的馬拉鬆比賽,50個半月,900個甜甜圈,現在跑步重複是一個巨大的在線社區,現在是這個播客。我很高興你在這裡!

暖身:

– 我今晚要參加刀技巧課!如果我砍手指,我會告訴你!也許我會抽獎…

– 我只是聽喬恩·克拉科爾(Jon Krakauer)的稀薄空氣。這是驚人的!

這個週末我長期以來,我在YouTube上打開了YouTube,並隨機進行了一位醫生的演講。因為他們討論了這本書,所以我下載了它,並立即開始在奔跑中聽取它。我幾天后完成了。是的!好書和跑步!

我有一個可聽見的訂閱,所以我聽了 – 但它也可以使用老式的方式。

– 今年我一直在遇到有關這塊堆的疑問。是的!我將在11月再做一次,但我正在考慮檢查選項的選項,並考慮下注。

運行下注 – 您自己下注40美元,您將運行一定的次數。通常每週4天,持續30分鐘。

你會感興趣嗎?

您的目標是什麼?

我最喜歡的商人喬的南瓜季節性食品很健康。立即列出!

跑步齒輪問題:

嗨,莫妮卡,

我想保持匿名,因為,也許每個人都已經知道這個答案,但是……您/人在跑步短褲/緊身褲下穿什麼?我只是聽了您的“最佳跑步短褲”播客,並想知道。突擊隊?丁字褲?如果是這樣,哪個?感謝您讓我問這個有點尷尬的問題。 ?

如果您在跑步時穿內衣,請進行Instagram民意調查!

>>> Instagram民意調查是在我的Instagram故事中=您必須在IG中點擊我的Bio圖片,這將帶您進入我的故事。它們僅可用24小時,因此請在離開之前檢查一下!

如果您想在鍛煉時穿內衣,請嘗試一對專門為穿著緊身褲,短褲或瑜伽褲子穿的衣服。

鍛煉 /跑步內衣:

Under Armour Pure Stretch Thong(我聽說過這些評論的好評論)

阿迪達斯無縫的丁字衣

主要活動:

我最喜歡的播客

最好的跑步 /健身播客:

我最喜歡的運行播客現在最好的是

1.另一個母賽跑者The Podcast – 與跑步者,比賽建議和回顧,培訓問答等採訪。

2.耐力星球 – 到目前為止,我有點新手,這是2個男人,回答奔跑,鐵人三項,營養……問題……問題。他們已經討論了一位女性主持人,所以我認為有時是聯合男式的。男性主持人既經驗豐富又受過訓練的教育。

我的列表中的其他運行播客…

跑步的生活方式播客 – 我曾經經常聽這首歌,只是在典型的輪換中丟失了它。我認為這很可愛和樂於助人。我喜歡主持人對情感心理學的重要性。

Dizruns – 他在RER播客上,非常有趣!

Get Fit Man – 喜歡這種包裝基於研究建議的短情節。每個情節都在一個特定的建議或問題上。

跑到頂級播客 – 當蒂娜·繆爾(Tina Muir)是主持人時,我曾經聽過這句話。她現在還有另一個播客 – 為真正的播客運行!我只是還沒有更新我的播客列表以收聽。

現在可以重複自拍,她可以做播客 – 從運動胸罩小隊凱利·羅伯茨(Kelly Roberts)的開發商中,她的馬拉松訓練,心理訓練和克服受傷

最佳樂趣 /喜劇播客:

1.與希瑟·麥克唐納(Heather McDonald)的多汁勺

2.查看什麼崩潰

我剛剛發現了bit子聖經和bit子……所以我不確定我是否還愛它們,但是BB有一些有趣的時刻。

最佳生活方式播客:

1.瘦機密

2. Young House Love有一個播客

最佳健康營養播客:

1.營養女主角播客

2. Rich Roll Podcast

榮譽獎:

模型健康展覽和食品Pysch

最好的真實犯罪播客:

我愛SerIAL,從那裡發現了……以及其他真正的犯罪播客。

我最近聽過的最好的人:

1.在黑暗中

2.犯罪分子

3.骯髒的約翰 – 節目即將發表,所以聽著,然後我們可以查看

查看播客第89集,以獲取有關此詳細信息的詳細信息

最佳新聞播客:

1. TED無線電小時

2. TED每天談話

我真的沒有聽其他人。

最佳公司播客:

1. Gary V – 喜歡他的No BS風格。而且我也不喜歡。

2.帕特·弗林(Pat Flynn)是一位企業家,聽起來很腳踏實地。

最佳宗教 /心理健康播客:

1.愛奧普拉的《非常靈魂週日》

2.我睡覺時喜歡冥想迷你

3.愛精明的心理學家

在今天的Instagram帖子上發出chime,讓我知道您最喜歡的播客!

並確保加入私人Facebook小組,以獲取更多樂趣,並談論跑步,飲食和演出!

獎項:

在狂歡後伍德比賽中,奔跑的飲食重複團隊在半程馬拉鬆比賽中贏得了第一場馬拉松隊!

RER團隊在馬拉鬆比賽中贏得了第四名!!

查看比賽折扣頁面,以節省其他狂歡比賽和許多其他比賽!

如果您對我有疑問 – 電子郵件runeatrepeat@gmail.com或致電RER語音郵件線562 888 1644

在Instagram上標記@runeatrepeat,讓我知道您在聽時正在做什麼。

而且,如果您需要鍛煉的動力,請分享休息日的吹牛,或者只是想鼓勵別人 – 在您的更新中對我的日常運行報告發表評論!

感謝您的聆聽,並進行了很棒的跑步!!

給我發送工作簿

125Save

分享很關心!

125
別針

分享

鳴叫

分享

郵件

分享

Leave a Reply

Your email address will not be published.